Nutrição

NotíciasNutrição

Sem desperdício: aproveitar os alimentos por inteiro pode contribuir para a saúde

Com altas constantes nos preços, o aproveitamento total dos alimentos tornou-se a melhor solução. Especialista ensina como evitar o desperdício

Read More
NotíciasNutrição

Preciso mesmo trocar o arroz branco pelo integral para emagrecer?

O nutricionista Victor Machado, responsável por elaborar os Cardápios para Emagrecer de VivaBem, defende que uma alimentação variada é mais

Read More
NotíciasNutrição

Banana evita cãibra? Veja se é mito ou verdade

Entenda causas, tratamento e prevenção do problema e veja quais são os benefícios da fruta para a saúde e para

Read More
NotíciasNutrição

Acorda sem fome? Veja 3 dicas para criar o hábito de tomar café da manhã

Considerada por algumas pessoas a “refeição mais importante do dia”, o café da manhã realmente tem grande valor dentro de

Read More
NotíciasNutrição

Posso cortar carboidratos se quero massa magra?

Nunca demonizaram tanto os carboidratos – e muitas pessoas passaram a acreditar que a melhor estratégia para emagrecer é cortar

Read More
NotíciasNutrição

Como acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico?

Nutricionista Cris Perroni dá dicas simples e explica qual é a variável em que podemos interferir Muitos pacientes relatam ter

Read More
NotíciasNutrição

Consumo moderado de ovos pode evitar doenças cardiovasculares, diz estudo

O ovo tem diversos benefícios para a saúde, mas ora é considerado um vilão, ora um aliado. Desta vez, a

Read More
NotíciasNutrição

Aprenda a ler rótulo dos alimentos para saber o que está levando para casa

Você tem o hábito de ler o rótulo dos alimentos? Se não tem, deveria. As compras normalmente são realizadas com

Read More
NotíciasNutrição

Abacate: 10 benefícios desse superalimento

Nutricionista explica como o fruto queridinho do momento é rico em gorduras saudáveis. Veja como utilizar o abacate Delicioso e

Read More
NotíciasNutrição

Prato colorido pode melhorar o funcionamento cerebral, diz estudo

Consumo regular de micronutrientes favorece a saúde mental e evita declínio cognitivo Montar um prato colorido na hora do almoço

Read More