Nutrição

Falou “nutricionista” a palavra “dieta” parece sinônimo. Mas não é bem assim, os nutricionistas vão muito além para promover a

Como fazer as crianças comerem de forma saudável? Com quem idade pode dar doce? E as telas? Juliana Dal Bom,

Os dois tipos de fibras são essenciais para o bom funcionamento do organismo e colaboram – muito! – para a

Nem toda fibra é igual, mas é importante manter uma boa ingestão em nome da saúde! Comer mais fontes de

Um dos alimentos preferidos de quem faz exercícios, a batata-doce traz uma série de benefícios para a saúde e a

De acordo com o Guia Prático de Alimentação para crianças de 0 a 5 anos, elaborado pela Sociedade Brasileira de

Investigação sobre a alimentação e o estado nutricional de menores de 5 anos no país documenta tendência preocupante. Veja este

Esse alimento, que é a principal fonte de proteína animal para muitas pessoas ao redor do mundo, está cercado de

Fonte de gorduras boas (do tipo monoinsaturada), o azeite é aliado da saúde. Contém antioxidantes, vitaminas A, D, E e

As vitaminas são essenciais para o funcionamento do organismo e precisam ser consumidas diariamente; entenda onde encontrá-las e como consumir