Saiba qual a diferença entre gordura e retenção de líquido
É comum confundir o acúmulo de gordura com retenção de líquido. Descubra qual a diferença entre os dois e como
Read More
Notícias
Amendoim pode ajudar a emagrecer! Saiba como
Um estudo apontou que essa oleaginosa pode ser uma grande aliada do emagrecimento. Descubra por que e aprenda a receita
Read More
O uso de chupeta pode fazer mal para o bebê?
Consultamos especialistas para esclarecer sobre o uso de chupeta, se pode fazer mal para o bebê. Confira! Quando usada de
Read More
5 Dicas para manter o foco na dieta
Você sabia? Ao separar, por dia, os alimentos que pode ou não ingerir, funciona como uma recuperação para se conscientizar
Read More
Cãibras: aprenda quatro técnicas para reverter a dor aguda na musculatura
Cãibras atingem esportistas de todos os níveis e de diferentes modalidades. Fisiologista dá dicas para evitá-las e sugere métodos para
Read More
Lanchar entre as refeições ajuda no controle da fome e no emagrecimento
Alimentação intermediária possibilita manter hábitos mais saudáveis, melhorar perfil do colesterol, da insulina e glicemia e estimular ganho de massa
Read More
O sal prejudica a eliminação de líquidos e o inchaço do corpo; Bem Estar explica o vilão da balança
A balança e o fim de semana! Você costuma se pesar às segundas-feiras? Nem pensar, né? O susto pode ser
Read More
É mais difícil manter dieta em ambientes sociais, mostra estudo
Pesquisa acompanhou alimentação de 150 pessoas, sendo que 90% eram mulheres, durante 1 ano. Uma pesquisa da Associação Americana do
Read More
Entenda como a dieta detox ajuda a purificar nosso corpo e o organismo
É um processo metabólico fundamental e contínuo que nos protege de moléculas causadores de doenças. Especialista destaca o papel dos
Read More
Conheça o programa de caminhada de três semanas que queima 500 calorias
Andar no lugar de correr pode ser uma opção a ser adotada por quem faz exercícios, principalmente os iniciantes ou
Read More