Benefícios x malefícios da fibra solúvel
As fibras solúveis são importantes para melhoria no funcionamento intestinal, qualidade de vida e ótima opção para quem não tem
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Notícias
Segundo estudo, consumir proteína de soja colabora para a manutenção dos músculos
Que tal conseguir uma energia extra com a soja? Segundo estudo, consumir a proteína colabora para a manutenção dos músculos.
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Atletas de fim de semana: especialista alerta riscos negativos
Praticar exercícios de grande impacto podem trazer complicações à saúde de pessoas que não estão habituadas a fazer essas atividades
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Por menos sódio: veja a relação entre os hábitos alimentares e longevidade
Estudo diz quais fatores à mesa estão associados ao maior índice de mortes por doenças cardiovasculares e metabólicas. Tente fazer
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Riscos cardiometabólicos dobram com obesidade, mas exercícios minimizam
Pesquisa feita com soldados americanos mostra que a atividade física regular ajuda a atenuar as complicações advindas do excesso de
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Conheça 4 curiosidades sobre o caqui
Típico do outono, o caqui é um ótimo aliado da saúde de quem pratica atividade física. Conheça seus benefícios! Com
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Cortar o carboidrato pela manhã ajuda a emagrecer? Descubra!
Segundo Flávia Costa, nutricionista, para perder peso de forma adequada e saudável, o ideal é diminuir os carboidratos, mas nunca
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Vou à academia, mas não faço dieta. Como isso compromete meu emagrecimento?
O ganho de peso está relacionado a múltiplos fatores, como genética, metabolismo, hormônios, estilo de vida, sedentarismo, e principalmente à
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O fim da guerra contra a balança está próximo
Dez quilos a serem eliminados. O número está na ponta da língua das dezenas de mulheres que chegam às 450
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Mastigar mais ajuda a emagrecer. Entenda!
Cientistas chineses descobriram que mastigar bem os alimentos ajuda a consumir menos calorias. Saiba mais Um grupo de cientistas chineses
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