Mitos e verdades sobre sucos 100% fruta e a microbiota intestinal
Consumo equilibrado de sucos 100% fruta pode apoiar a saúde da microbiota intestinal e promover o bem-estar geral Nos últimos
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Notícias
Por que gordura visceral é tão perigosa? Como eliminá-la sem fórmula mágica
A gordura visceral, que se acumula na região do abdome e envolve órgãos internos, é considerada a mais perigosa para
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Qual a diferença entre prazer e felicidade, segundo a ciência?
Vivemos em uma era em que prazer e felicidade parecem sinônimos mas não são. A ciência tem mostrado que o
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Atividades físicas são uma das ferramentas mais poderosas no combate ao câncer, afirma estudo
Dedicar 5 horas semanais a algum exercício físico evita diagnósticos de câncer Já não é novidade que as atividades físicas
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Saiba como o chá é grande aliado da performance esportiva
Muito além do conforto, as infusões ajudam no desempenho de quem pratica atividade física Quem pratica esporte sabe: não é
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A maneira como você passa o café pode alterar o efeito da bebida no corpo
Estudo de pesquisadoras brasileiras analisou o que muda na ação antioxidante do café depois de ser adoçado e adicionado ao
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Não é só com água: como higienizar verduras corretamente e evitar doenças
Lavar as verduras só com água pode parecer suficiente, mas não é. Em folhas e talos se escondem muito mais
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O que a falta de proteína pode causar no seu corpo?
O consumo inadequado do nutriente coloca em risco a saúde física e mental. Saiba as principais consequências! A proteína é
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Treinar em jejum: entendendo benefícios e riscos dessa prática
Para um emagrecimento sustentável o fator determinante é manter um déficit calórico consistente, treino regular e manutenção da massa muscular
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Bebidas sem açúcar: zero problema ou zero vantagem?
Reduzir o consumo de açúcar e calorias faz bem fato! Mas conceder às bebidas zero o título de saudáveis são
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