4 benefícios do manjericão para a saúde
Além de melhorar o gosto da comida, o manjericão traz diversos benefícios para a saúde: alivia os sintomas da gripe,
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Notícias
Açúcar ou gordura: o que é pior para a saúde?
Se você respondeu que gordura é pior para a saúde estava certo até há alguns meses atrás. Se você respondeu
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Qual é a explicação científica para que alguns pratos fiquem mais gostosos no dia seguinte?
Reações químicas ocorridas durante o cozimento podem continuar após prato ficar pronto; ingredientes de sabor marcante deixam de se sobressair
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Dificuldade para emagrecer? A culpa pode ser das suas bactérias!
Perder peso não é só uma questão de contar calorias. Nossa colunista revela a importância da microbiota intestinal no emagrecimento
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Treino leve para grávidas
Os exercícios promovem mais disposição para a realização das tarefas diárias, auxiliam na manutenção do peso e fortalecem a musculatura.
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Inclua a corda nos seus treinos, ela traz muitos benefícios
Não quer gastar dinheiro com academia, ou ainda sem tempo para treinar? A corda pode ajudar a você a solucionar
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Estudos comprovaram que exercícios intervalados aceleram a queima de gordura
De acordo com um estudo realizado por cientistas da Universidade McMaster, no Canadá, comprovou-se que exercícios intervalados de alta intensidade
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5 INFORMAÇÕES SOBRE A INSÔNIA
Conheça as variações que podem caracterizar a insônia. Após identificar qual é o seu tipo, fica mais fácil relatar ao
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10 dicas para facilitar a introdução alimentar dos seus filhos
Confira como apresentar alimentos ao bebê para combiná-los à amamentação A introdução alimentar é todo alimento oferecido ao bebê além
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Fazer exercícios só no fim de semana pode ser tão benéfico quanto malhar todo dia
Todo mundo sabe que se exercitar regularmente requer muita disposição. E não falo apenas de ânimo para encarar a rotina,
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