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FitnessNotícias

Atividade física ajuda a prevenir doenças graves

Além de proporcionar melhor qualidade de vida, prática regular ajuda a controlar doenças físicas e mentais A prática de atividade

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NotíciasNutrição

Seu filho come mal? Veja como tornar a alimentação saudável um hábito

O cuidado com a alimentação do seu filho começa desde o momento do desmame. É importantíssimo que até os seis

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NotíciasSaúde em Foco

Novembro Azul: Especialistas ajudam a identificar e tratar principais problemas urológicos masculinos

Câncer de próstata, Hiperplasia prostática, Disfunção erétil e Infertilidade são algumas das doenças mais comuns entre eles O Novembro Azul

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FitnessNotícias

Quer emagrecer para o verão? Confira três dicas para perder peso de uma forma correta e sustentável

Especialista responde dúvidas para perder percentual de gordura e se manter magro O verão está quase chegando e como sempre

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NotíciasNutrição

Alimentação orgânica: as vantagens de evitar pesticidas, conservantes e ajudar o planeta

Especialista destaca a importância de promover saúde de maneira social, econômica e ambientalmente sustentáveis O consumo de alimentos orgânicos vem

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NotíciasNutrição

Banana ouro, prata ou terra: qual é mais nutritiva?

Além de serem ricos em potássio, esses três tipos de banana têm outros benefícios nutricionais A banana pode ter vindo

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NotíciasNutrição

Opções saudáveis de café da manhã para você começar o dia cheio de energia

Opções saudáveis de café da manhã para você começar o dia cheio de energia A reeducação alimentar aliada a uma

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FitnessNotícias

Caminhada

Caminhar é um excelente exercício para o corpo e para mente. Reduz o estresse e a ansiedade e de quebra

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NotíciasSaúde em Foco

Estar muito acima ou abaixo do peso pode tirar 4 anos de vida, diz estudo

A pesquisa utilizou dados do IMC (Índice de Massa Corporal) de quase 2 milhões de pessoas para chegar a essa

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NotíciasNutrição

Conheça as vantagens e os cuidados necessários ao consumir comidas frias

A vitamina C e o ácido fólico, presentes nas frutas e vegetais, como tomate, cenoura e brócolis, não se perdem

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