Nutricionista lista alimentos saborosos que ajudam a controlar os sintomas da TPM
Marília Zagato mostra como manter uma dieta equilibrada e que ainda auxilia no combate de sintomas como inchaço, cólica e
Read More
Notícias
Ficar sem menstruar faz mal?
Ficar sem menstruar devido ao uso contínuo destes métodos não causa problemas à saúde O endométrio é o tecido que
Read More
Corrida x caminhada: entenda a diferença de intensidade entre os exercícios para perda de peso
Especialista compara exercícios em termos de intensidade e duração para traçar paralelo A grande incidência de sobrepeso e obesidade populacionais
Read More
Arritmias: depois de Renato Gaúcho, médico alerta para possíveis causas e melhores tratamentos
Cardiologista explica que esporte de alta intensidade por anos, favorece surgimento de adaptações erradas do coração, principalmente se associado ao
Read More
Pergunte ao especialista: o que é melhor comer antes do treino?
Alimentação certa pode fazer o treino render mais De acordo com a nutricionista Liane Schwarz Buchman, o ideal é se
Read More
Pilates pelo bem do corpo e da mente dos mais velhos
Pesquisa brasileira revela que a modalidade traz ganhos físicos e psicológicos para quem já passou dos 60 Engana-se quem pensa
Read More
Ar condicionado sujo desencadeia doenças; entenda os riscos
A presença de um aparelho de ar condicionado nos ambientes é motivo de alívio para a maioria dos brasileiros, especialmente
Read More
Açaí para refrescar? Veja em que prestar atenção na hora da compra.
Colocar essa frutinha típica da Região Norte do país na lista de compras é uma ótima ideia, já que ela
Read More
Gordura x Músculos: saiba como diminuir medidas e evitar perder massa muscular
Especialista dá dica de lanche proteico e explica como manter a forma para o verão Após as festas, excessos com
Read More
Ciclismo: confira 5 bons motivos para começar a pedalar de uma maneira saudável e consciente
Especialista defende exercício excelente para perder medidas, ativar o sistema imunológico e ainda se deslocar pela cidade de maneira rápida
Read More