Pãozinho é tão vilão assim? Por que o glúten faz mal a algumas pessoas?
Pizza, bolos, pães, massas todas essas guloseimas saborosas geralmente contêm trigo, cevada ou centeio. E, portanto, glúten. Para a maioria
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Alongamentos: série com 6 exercícios para fazer ao acordar que vão mudar a sua vida
Personal trainer explica os benefícios dos alongamentos e passa lista com opções para fazer ao acordar; confira Ao acordar, nosso
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Obesidade e desnutrição preocupam com população mais velha
Nutricionista Cris Perroni alerta para os cuidados necessários com as mudanças fisiológicas e metabólicas do envelhecimento A população brasileira está
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Dieta das 1.200 calorias: o que você precisa saber
Ela ajuda a perder peso bastante rápido, mas será que é boa para sua saúde? Por sorte, a época das
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Por que comer fruta é melhor do que tomar suco? Entenda
Fruta ou suco? Especialistas explicam diferenças nutricionais entre os dois Embora seja mais prático beber o suco do que comer
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Sono ruim prejudica resultados de treino; entenda por quê
Médica do esporte Ana Paula Simões explica o impacto de uma noite mal dormida na rotina de quem pratica exercícios
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Sal demais na refeição pode sabotar os rins
Mania de colocar mais tempero após a comida já estar pronta é um tanto perigosa Todo mundo sabe que o
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Pais devem comer bem para incentivar crianças a terem prato saudável
A maioria dos pais, educadores e formuladores de políticas públicas concorda que as crianças devem consumir mais alimentos saudáveis. Nosso
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Suar muito no treino emagrece? Esclareça essa e outras dúvidas
Você já ouviu falar que suar muito durante o treino emagrece mais? Saiba se isso é verdade! A prática de
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60% dos brasileiros não fazem atividade física; saiba risco
Falta de exercícios está relacionada a uma série de problemas de saúde; especialistas explicam quais são as consequências do sedentarismo
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