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Maçã: calorias, benefícios, tabela nutricional e vitaminas

Conheça por que a fruta é uma das queridinhas nas indicações de nutricionistas A maçã é uma das frutas preferidas

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10 sinais de que você precisa começar a comer saudável

Saiba como identificar que a alimentação necessita melhorar Em meio à correria do dia a dia e às tentações alimentares

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Adoçante faz mal? Descubra se ele é mocinho ou vilão

Há quem defenda que é melhor comer açúcar em menor quantidade. Qual será a alternativa mais saudável? Existem poucos alimentos

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Benefícios do gengibre para a saúde da mulher

Muito usado na culinária, o gengibre possui benefícios que vão além do sabor. Saiba como ele pode contribuir com a

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NotíciasNutrição

Consumir óleo de coco faz bem para a saúde?

Afinal, o óleo de coco faz bem? Pode ser usado em todas as receitas? São muitas dúvidas que rondam Uma

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Adoça e faz bem à saúde: veja 3 benefícios do mel e quanto comer ao dia

Famoso por seu sabor marcante e por ser um adoçante natural, o mel é uma boa fonte de energia, rica

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FitnessNotícias

Caminhada não deve ser subestimada como exercício; entenda

Educador físico explica que mesmo atividades de baixa intensidade podem ter grandes benefícios para a saúde, além de estimular a

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FitnessNotícias

Crianças podem fazer musculação? Endocrinologista explica

Especialista responde dúvidas comuns sobre a questão como idade mínima para treino de força, benefícios, cuidados e riscos É cada

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NotíciasNutrição

Refrigerante zero açúcar é mais saudável? Profissionais revelam

Conheça bebidas nutritivas e saborosas que podem substituir o refrigerante sem açúcar Você já ouviu falar que refrigerante zero açúcar

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NotíciasNutrição

Quais alimentos não podem faltar no prato de uma criança?

Uma alimentação saudável e variada é essencial para o desenvolvimento infantil. Descubra quais alimentos não podem faltar no prato de

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