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NotíciasNutrição

Quer se alimentar melhor? Veja 10 dicas para organizar as refeições

Aprenda a planejar suas refeições da semana com praticidade e sabor, sem abrir mão de uma refeição balanceada Manter uma

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NotíciasNutrição

Cerveja dá barriga?

O consumo de cerveja, por si só, não é a única causa de ganho de peso ou da chamada barriga

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NotíciasSaúde em Foco

Cientistas propõem nova definição da obesidade; entenda o que muda

Divisão da doença em casos clínicos e pré-clínicos, assim como ocorre com o diabetes, pode ajudar no tratamento de milhões

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NotíciasNutrição

O consumo de ovos: desvendando 8 mitos e verdades para sua saúde

Como você provavelmente já sabe, a influenciadora fitness Gracyanne Barbosa entrou para o elenco do reality Big Brother Brasil afirmando

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NotíciasNutrição

Descubra a quantidade ideal de água para hidratar-se no calor extremo

Profissionais indicam a quantidade ideal para manter o organismo bem hidratado e evitar problemas para a saúde Em meio às

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FitnessNotícias

O que acontece no corpo quando se faz musculação? Entenda

Com musculação, organismo passa por uma revolução interna, com efeitos já nos primeiros movimentos e que se prolongam para depois

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NotíciasNutrição

Benefícios da cúrcuma para a saúde feminina: controla acne, ameniza cólica e mais

Nutricionista especializada em saúde da mulher explica como a especiaria contribui no equilíbrio hormonal e alívio de sintomas menstruais A

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NotíciasNutrição

Gema do ovo é gordura ou proteína? Veja diferenças

Ela é rica em ambos os nutrientes, mas a principal característica é o alto teor de gorduras saudáveis A gema

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NotíciasNutrição

Gordura boa e ruim? Saturada ou insaturada? Veja diferenças

Entenda quais são os diferentes tipos de gordura presentes nos alimentos e quanto consumir de cada um deles Temidas e

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FitnessNotícias

Busca por pilates dispara no Brasil: o que é e benefícios

Números de praticantes e novos estúdios saltam e mostram quebra de mitos, como o de que método é destinado só

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