Fitness

Entenda se pode ou não fazer alongamento antes do treino Tanto para um iniciante quanto para alguém que já treina

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Personal trainer aponta o que ajuda ou não a acelerar a queima de gordura, para você apostar no que realmente

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Estudo buscou identificar risco de contrair infecções durante o treino Academia é sinônimo de saúde e… Bactérias! Isso mesmo. Um

Armação e lente devem ser personalizados conforme a modalidade praticada; entenda Praticantes de exercícios físicos se preocupam com a saúde,

A modalidade faz bem para o corpo inteiro, mas especialmente para a saúde do coração. Confira bons motivos para praticá-la!