Qual a diferença entre dieta e alimentação saudável?
Ao começar uma dieta, o cérebro já sub entende que é algo que tem início e fim. Dieta tem prazo
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Dietas
OMS atualiza ‘tabela’ que define uma dieta saudável; veja as recomendações
A OMS (Organização Mundial da Saúde) atualizou as diretrizes sobre o consumo de gorduras e carboidratos como parte de uma
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15 dicas de planejamento da dieta e controle de peso de atletas
Nutricionista Cris Perroni explica que a redução dos números na balança favorece o desempenho esportivo, mas alerta: diminuir mais do
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3 problemas que você pode ter ao pular refeições e como isso afeta a dieta
Algumas pessoas ficam longas horas em jejum e não sentem qualquer problema. Mas nem todos estão adaptados à prática e,
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Por que as dietas falham? Como conseguir melhores resultados?
Nutricionista Cris Perroni defende que a reaprendizagem alimentar não é restrição ou redução de opções de alimentos, e sim o
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Reeducação alimentar para emagrecer: você precisa pensar mais do que apenas a dieta
Reeducação alimentar: fuja dos resultados rápidos e leve a conquista para a vida Fala pessoal , tudo bem? O tema
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O que a ciência sabe sobre o efeito da dieta na depressão e na ansiedade?.
Será que aquilo que colocamos no prato faz alguma diferença para a nossa saúde mental? Parece razoável pensar que sim,
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Guia da dieta anti-inflamatória para mais bem-estar
A inflamação é um processo natural, que ajuda o corpo a se defender de danos, porém pode ser prejudicial ao
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As 5 dietas mais fáceis de seguir
Veja o que dizem as pesquisas sobre cinco planos alimentares populares Para muitos, fazer dieta pode ser frustrante: uma dieta
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Os melhores alimentos para ganhar massa muscular
Estudos mostram que vários nutrientes, como proteínas, ácido fólico e vitamina B12, desempenham papel fundamental no crescimento da musculatura Se
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