Caqui: calorias, benefícios, tabela nutricional e receita com a fruta da estação
O alimento é considerado da estação outono, rico em nutrientes e pode ser consumida de diversos modos Com sabor adocicado,
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Autor: Danilo Hits
Qual o intervalo ideal entre as séries para ganhar músculos ou emagrecer?
Quando falamos de treino de musculação, logo pensamos nos exercícios, nas cargas, nas repetições e nas séries. Mas tem um
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Caminhadas diárias podem aumentar sua expectativa de vida
Descubra os benefícios da prática para a longevidade Manter o corpo em movimento é fundamental para a longevidade, segundo evidências
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Mulheres correm risco cardíaco, mas desconhecem sintomas
Estudo mostrou que apenas 6,7% das entrevistadas entendem que hábitos saudáveis afastam riscos de doenças no sistema cardiovascular Uma pesquisa
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O que faz um endocrinologista?
O endocrinologista é o médico especialista no sistema endócrino, que regula os hormônios do nosso corpo. Ele aborda doenças que
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Dia Mundial da Hipertensão: veja 2 temperos naturais para substituir o sal
Especialistas alertam da importância de não apenas reduzir a quantidade de sal de cozinha, mas evitar o exagero do consumo
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Evite lesões: 5 erros comuns que iniciantes cometem na corrida
A modalidade deve ser praticada com cuidado e muita atenção para evitar lesões. Entenda! A corrida se popularizou nos últimos
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É melhor correr no asfalto ou na esteira? Entenda as diferenças
“Tem diferença entre correr na esteira ou na rua?” Essa é uma dúvida comum de quem começa a praticar corrida.
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Cafeína é o melhor pré-treino?
A cafeína é uma substância com ação estimulante no sistema nervoso central. Antes da prática de atividades físicas, muitas pessoas
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Qual a diferença entre alergia e intolerância alimentar?
Alergia alimentar e intolerância alimentar são doenças diferentes. A alergia alimentar é uma resposta imunológica anômala do organismo que ocorre
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