Autor: Danilo Hits

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Obesidade infantil, um problema grave que precisa ser controlado!

Veja 5 formas de prevenir a obesidade infantil sem culpa! A obesidade infantil deixou de ser uma preocupação pontual para

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O que comer antes, durante e depois de correr 5 km, 10 km, 21 km ou 42 km?

Não importa se você está começando a correr ou já encara meias e maratonas: a alimentação antes, durante e depois

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3 motivos para comer ovos no café da manhã

Nutri, por que eu devo comer ovos no café da manhã? 1- A proteína do ovo foi reconhecida por ser

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Subir escadas: a chave para um coração saudável e mais anos de vida

Exercício traz diversos benefícios para a saúde Os benefícios do exercício são bem conhecidos, desde uma melhor saúde cardíaca e

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Azeite no processo de emagrecimento é bom, mas é preciso cuidado!

Apesar de ser mais saudável que o óleo, ele ainda precisa de atenção na quantidade O azeite é o queridinho

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Pré-treino saudável: 6 frutas que fazem toda a diferença

Nutricionista traz a lista e explica seus benefícios As frutas podem desempenhar um papel importante na alimentação de quem pratica

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O que causa cansaço excessivo após o treino?

É normal sentir cansaço após os treinos. Isso ocorre porque o exercício demanda energia e causa microlesões musculares, essenciais para

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Cor dos alimentos tem relação com seus benefícios, aponta profissional

De acordo com a nutricionista especialista em menopausa Thais Dias, cada cor dos alimentos carrega benefícios específicos. Isso até pode

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