Hábitos que levantam o ânimo
Você costuma ficar muito cansada e sem energia durante a semana? A nutroendocrinologista Thaisa Albanesi revela alguns hábitos para se
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Autor: Danilo Hits
O cardápio que regula a tireoide
Conheça os alimentos que previnem problemas na glândula e, de quebra, fazem você entrar em forma! Situada no pescoço e
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É época de caju, batata, maçã e cebola roxa!
Alimentos que estão na melhor safra e são aliados da sua saúde Uma das frutas-símbolo da tropicalidade brasileira, o caju
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4 métodos para combater a celulite
O tratamento é difícil e depende de melhorar alguns hábitos, como a dieta investindo em uma alimentação hipocalórica com alimentos
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O salto do número de casos da hepatite A
Aumento expressivo do número de pessoas com essa infecção em cidades brasileiras preocupa as autoridades. Veja como se proteger Segundo
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Treinos de força (como a musculação) diminuem os sintomas da depressão
Para chegar a essa conclusão, estudo reuniu e avaliou os dados de mais de 2 mil pessoas Que a atividade
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O mapa do consumo de cálcio
Estudo internacional revela que o consumo dos alimentos com esse mineral está aquém do desejado. E, pelo visto, a ingestão
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Aeróbico em jejum não ajudaria a emagrecer e ainda pode fazer mal à saúde
Professor Paulo Gentil afirma que não há diferença em termos de resultados entre treinar sem se alimentar e após comer
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Cinco frutas que devem fazer parte de sua alimentação
Ameixa, jabuticaba, melancia, morango e mamão são fontes ricas em carboidratos, vitaminas, minerais, geram saciedade e também possuem ação antioxidante
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