Não quer ganhar peso com as festas de fim de ano? Nutricionista diz o que deve ser evitado
Juliana Vieira dá dicas para uma ceia mais saudável nos festejos. Confira! As festas de final de ano estão chegando
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Autor: Danilo Hits
Fim de ano: dicas interessantes para não fugir da dieta
Com as festas aumentando, o happy hour da firma e as férias se aproximado, é comum extrapolar um pouco nas
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Corrida de rua e caminhada são atividades recomendadas para qualquer pessoa
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Consumo de alimentos com açúcar refinado é associado à insônia
Estudo indica um elo entre as dietas ricas em carboidratos simples e esse distúrbio do sono — ao menos em
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Fazer refeições fartas pode nos deixar com mais fome — mas não é porque seu estômago ‘aumenta’. Já sei como
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Desidratação leve prejudica o desempenho esportivo? Estudo afirma que sim
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[Alerta] Crianças Estão Fazendo Cada Vez Menos Atividade Física!
Como sempre comento por aqui, o que todas as pesquisas mostram é que as crianças precisam também de gastar sua
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Está chegando a hora da São Silvestre! Confira dicas para evitar lesões e completar a prova
Atletas amadores e profissionais tiveram meses para se preparar. Nesta fase final de treinamento, o especialista em Traumatologia do Esporte,
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Pedra nos rins: saiba como evitar com mudanças de hábitos simples
Quem já teve pedra nos rins sabe a terrível dor que essas pequenas podem causar. Os cálculos renais são cristais
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