Como planejar uma gestação saudável
Na gravidez, mãe e bebê são beneficiados com cuidados por meio do pré-natal, hábitos saudáveis e prevenção de doenças, como
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Autor: Danilo Hits
Cuidado: ser esportista de fim de semana (e de ano!) traz riscos à saúde
Pense duas vezes antes de malhar somente nos últimos meses do ano para correr atrás do prejuízo Você já deve
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Não quer ganhar peso com as festas de fim de ano? Nutricionista diz o que deve ser evitado
Juliana Vieira dá dicas para uma ceia mais saudável nos festejos. Confira! As festas de final de ano estão chegando
Read MoreFim de ano: dicas interessantes para não fugir da dieta
Com as festas aumentando, o happy hour da firma e as férias se aproximado, é comum extrapolar um pouco nas
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Corrida de rua e caminhada são atividades recomendadas para qualquer pessoa
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Consumo de alimentos com açúcar refinado é associado à insônia
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Os alimentos que ajudam a combater a prisão de ventre
A dieta é uma grande aliada contra a constipação. Aprenda truques para tratar o intestino preso e deixar o mal-estar
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Desidratação leve prejudica o desempenho esportivo? Estudo afirma que sim
Entenda artigo publicado no Medicine and Science in Sports and Exercise sobre suor e reposição de líquidos nas atividades físicas
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[Alerta] Crianças Estão Fazendo Cada Vez Menos Atividade Física!
Como sempre comento por aqui, o que todas as pesquisas mostram é que as crianças precisam também de gastar sua
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