Diabetes: atividade física faz a diferença
A adoção de hábitos saudáveis e a prevenção são fundamentais para evitar o agravamento da diabetes; em novembro, várias ações
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Autor: Danilo Hits
Tontura durante o exercício? Saiba as possíveis causas do seu problema
Você já sentiu um “apagão” ou viu “estrelinhas” quando estava treinando, depois do treino ou até mesmo ao ficar em
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Qual é o papel da genética e do estilo de vida na obesidade?
Nutricionista Cris Perroni defende abordagem multifatorial e individualizada da doença. Entenda A obesidade é uma epidemia em todo o mundo,
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É preciso comer de 3 em 3 horas? Quantas refeições devo fazer por dia?
Nutricionista Cris Perroni lista três benefícios e seis pontos a se considerar ao distribuir a alimentação em pelo menos quatro
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Fonte de glúten, trigo não precisa sair da alimentação, basta não exagerar
Principal fonte de carboidratos e de glúten, o trigo está presente desde o pãozinho que acompanha o café da manhã
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Qual é o melhor tênis? Amortecimento é essencial para reduzir lesões?
Médica do esporte e personal trainer desmistificam conceitos sobre como e quando treinar descalço e calçado. Entenda Recebo diariamente atletas
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Lipedema nas pernas: o que é, causas, sintomas e tratamento
Doença provoca aumento desproporcional e dor nos membros inferiores, afeta uma a cada dez mulheres e pode ser confundida com
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Pressão alta: como saber a medida certa durante o exercício?
Cardiologista e médico do esporte, Nabil Ghorayeb explica como deve-se avaliar a pressão sistólica de um atleta em repouso e
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Exercício Físico x Atividade Física: você sabe a diferença?
Embora tenham conceitos distintos, ambos são importantes para nossa saúde Manter o corpo em movimento é, sem dúvida, um dos
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O que significa ter saúde?
Muito além da ausência de doenças, é preciso considerar o bem-estar físico, mental e social Pode parecer óbvio dizer que
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