Comer alho cru ajuda a sua saúde? Entenda melhor essa historia
Alimento é repleto de compostos interessantes para o bom funcionamento do corpo, mas não é remédio Consumido (e estudado) praticamente
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Autor: Danilo Hits
Obesidade responde por mais de um terço dos atendimentos médicos em adultos
Dados do IBGE mostram que a obesidade representa 35,8% dos atendimentos médicos primários na rede pública Dados do IBGE mostram
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Renove seu café da manhã: 7 dias para uma alimentação mais saudável
Você vai querer repetir essas receitas nutritivas e aprovadas por nutricionistas Acontece com todos nós: um mês estressante no trabalho
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Validade dos produtos: o que preciso saber?
Imagine a cena: você está em um supermercado, fazendo compras para a sua casa, quando se depara com um alimento
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Volta ao esporte com leveza: como usar a nutrição para melhora da recuperação muscular?
Cuidados com a alimentação ajudam na retomada das atividades físicas ao ar livre e na prevenção de lesões Durante o
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Sinais de que estou praticando ‘overtraining’
Diferente do que muitos pensam, malhar demais não “acelera” os resultados e prejudica (e muito!) o corpo O excesso de
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Quantos passos tenho que dar por dia para sair do sedentarismo?
Pesquisas confirmam ao caminhar, você reduz riscos de doenças como câncer e demência Que para ter uma qualidade de vida
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5 sinais de transtornos alimentares em jovens que não devem ser ignorados
Obra em quadrinhos retrata a luta contra a anorexia e mostra como pequenas mudanças podem esconder grandes sofrimentos Transtornos alimentares
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Nem todo alimento industrializado é ultraprocessado; entenda diferença
Nutricionista Cris Perroni esclarece diferenças entre alimentos in natura, minimamente processados, processados e ultraprocessados O guia da população brasileira alertou
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Você deve fazer exercício se o corpo ainda está dolorido do treino anterior?
Não consegue nem lavar o cabelo depois do primeiro dia de treino? Saiba o que a ciência diz sobre –
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