Corrida de rua: cuidados e estratégias para a saúde do seu corpo
É preciso de treinos e fortalecimento para evitar lesões, afirma profissional A corrida de rua caiu no gosto dos brasileiros.
Read More
Autor: Danilo Hits
Hidratação em excesso faz mal: como ocorre a intoxicação por água
Beber água é essencial para o funcionamento do corpo, mas até o excesso do que faz bem pode causar problemas.
Read More
Alho tem mesmo poderes medicinais? O que a ciência sabe sobre benefícios
Alho tem mesmo poderes medicinais? O que a ciência sabe sobre benefícios O alho é um dos ingredientes mais celebrados
Read More
Dicas para afinar a cintura: exercícios e alimentação em harmonia
Profissionais de educação física revelam o que pode ser feito para definir essa região do corpo Se você treina e
Read More
Pão pode, sim! Saiba como incluir o alimento em uma dieta equilibrada
No Dia Mundial do Pão, profissional explica que alimento é importante fonte de energia para atividades do dia a dia
Read More
Além do ovo: 7 opções de proteínas para um café da manhã saudável
Bastante versátil e popular, o ovo é conhecido por fornecer diversos nutrientes importantes para o organismo. Entre eles, destaca-se a
Read More
Refrigerantes ‘zero’ podem elevar risco de gordura no fígado, diz estudo
Refrigerantes “zero”, adoçados artificialmente, podem causar mais danos ao fígado do que as versões comuns. As conclusões são de um
Read More