Autor: Danilo Hits

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Rótulos de alimentos: como identificar os produtos mais saudáveis?

Profissional aponta a importância de avaliar a lista de ingredientes, informações nutricionais e altas adições nas embalagens As mudanças nos

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Aromatizante: o que é, para que serve e riscos do aditivo

Substâncias que conferem sabor ou aroma podem ser naturais, idênticas ao natural e artificiais; entenda em quais alimentos estão presentes

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Dá para emagrecer comendo melhor, e não menos; veja trocas

Uma refeição calórica mas com pouca quantidade pode dar lugar a outra com maior volume de alimentos e com igual

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Caminhar pode prevenir a dor lombar, segundo um novo estudo

Você sofre de dor lombar recorrente? Se sim, você não está sozinho. Aproximadamente 70% das pessoas que se recuperam de

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Benefícios do vinho à saúde: ajuda na digestão, protege o coração e mais

Apesar das vantagens, isso não significa que o consumo de vinho esteja isento de riscos ao organismo. Entenda! Chegar em

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Se exercitar apenas no fim de semana vale a pena?

O Congresso Internacional de Obesidade 2024 (ICO 2024), que acontece entre 26 e 29 de junho, em São Paulo, trará

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5 mitos e verdades sobre cuidados com cabelos brancos

Quando eles aparecem, é comum vir acompanhado de muitas perguntas: por que a textura é diferente? Pintar ou não cabelo?

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Quatro alimentos que você deveria comer todos os dias (sim, até ovo!)

Uma dieta saudável deve ter alimentos variados. Mas alguns grupos de alimentos podem e devem estar no seu cardápio todos

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O que significa ‘treinar fofo’ na academia? 4 sinais que carga está baixa

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3 maneiras como o exercício beneficia a sua mente

Segundo endocrinologista, as atividades físicas têm influência na memória, compreensão de linguagem e execução de tarefas Assim como acontece com

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