Suplemento funciona, mas uso deve seguir critérios; entenda
Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli como suplementos alimentares devem ser consumidos Suplementos nutricionais consumidos corretamente funcionam. Isso é fato.
Read More
Autor: Danilo Hits
4 sinais de que seu treino está dando resultados e quando mudar
Você começou a se exercitar e está animado para cumprir as metas fitness que traçou para este ano. Mas, apesar
Read More
Obesidade prejudica o cérebro; veja riscos e como se alimentar
Nutricionista Cris Perroni dá dicas importantes para controle de peso Um artigo escrito pelo neurocientista brasileiro Mychael V. Lourenço, publicado
Read More
Caminhar emagrece? Saiba quantos minutos para obter resultados
Responder se caminhar emagrece efetivamente requer uma avaliação detalhada de uma série de fatores, como idade, sexo, peso e o
Read More
Como o esporte reduz risco de câncer de mama, segundo estudos
Ortopedista Ana Paula Simões detalha benefícios dos exercícios físicos para a prevenção e o tratamento de doenças Eu atendi uma
Read More
Por que você deveria tomar 12 goles de água ao acordar
Tá… Mas por que 12 goles? Consumir pelo menos 2 litros de água (ou melhor: 35 mililitros por quilo corporal)
Read More
11 alimentos ricos em vitamina B12
Nutriente é fundamental para o funcionamento adequado do nosso cérebro. Veja onde encontrar A vitamina B12, ou cobalamina, é uma
Read More
Elimina excesso de líquido e ajuda controle peso: os benefícios do maxixe
O maxixe é um vegetal de origem africana bastante consumido no Norte e Nordeste do Brasil. Da mesma família do
Read More
Como a alimentação influencia seu humor: dicas de uma nutricionista
Você sabia que o que você come pode influenciar suas emoções? Aqui, explicamos como o mau humor pode surgir devido
Read More
Tem falta de ar ao correr? Estas dicas vão ajudar a usar melhor o diafragma
Falta de fôlego durante a corrida pode indicar, entre outros problemas, um mau uso do diafragma músculo entre a cavidade
Read More