Autor: Danilo Hits

FitnessNotícias

Quanto tempo sem treinar perde massa muscular?

Entenda por que ficar um tempo longe das atividades físicas pode provocar a redução da massa muscular Ficar um tempo

Read More
FitnessNotícias

Preguiça de treinar depois da Páscoa: como recuperar a motivação?

Bateu aquele desânimo para se exercitar após o feriado? Veja dicas de profissionais para contornar essa situação Depois de feriados

Read More
Notícias

Academia é um esporte?

A academia não é um esporte. É um ambiente que prepara as pessoas para a melhora da performance esportiva, ou

Read More
NotíciasNutrição

Pão faz mal? Cientistas apontam que alimento pode até proteger a saúde

Ele convive com a humanidade há pelo menos 6 mil anos e, desde então, aparece nas mesas dos quatro cantos

Read More
NotíciasNutrição

Peixe x carne vermelha: qual a quantidade para obter os mesmos nutrientes?

Especialistas explicam que uma dieta equilibrada deve incluir ambas as proteínas, dando preferência a cortes magros de carne e a

Read More
Coberturas

Rock Ipês – I

Read More
Coberturas

Rock Ipês – II

Read More
Coberturas

Rock Ipês – III

Read More
Coberturas

Rock Ipês – IV

Read More
FitnessNotícias

5 benefícios dos treinos para o cérebro

A prática regular de exercícios ajuda desde a prevenção de doenças até o alívio de sintomas. Veja mais benefícios para

Read More