Autor: Danilo Hits

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Atividade física: aliada essencial no combate à depressão e recuperação emocional

Entenda como um estilo de vida ativo pode auxiliar na melhora de sintomas depressivos Além de garantir benefícios à saúde

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O que comer antes de correr? Veja melhores opções

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8 alimentos que você precisa conhecer para aumentar imunidade

Alguns ingredientes presentes no nosso dia a dia podem ser grandes aliados na defesa do organismo. Morango, batata-doce e até

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Além da soja: 11 opções de alimentos ricos em proteínas vegetais

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