Dia: 12 de novembro de 2017

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LINHAÇA: DESCUBRA PORQUE A SEMENTE PODE AJUDAR A MANTER A PELE SAUDÁVEL, PREVENIR O CÂNCER E O ALZHEIMER

Ao incluir a linhaça no seu menu diário, você conta com a ação anti-inflamatória, cicatrizante e calmante, além de manter

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PILATES EMAGRECE?

Se o intuito é a perda peso, combinar uma alimentação saudável e equilibrada à prática da modalidade que trabalha força

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É verdade que contar calorias ajuda a emagrecer?

Já se pegou naquela fúria de contar cada caloria para não sair da dieta? Confira se esse é realmente um

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Xô, gordurinhas: torre 500 calorias com este treino de apenas 30 minutos

Meia hora é suficiente para quem quer fazer exercícios, mas não tem muito tempo disponível. Duvida? Confira, então, este treino

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