TRIGLICÉRIDES: ALIMENTOS PROIBIDOS

Danilo Hits 5 de outubro de 20173 de outubro de 2017 0 Comments

Poucas são as pessoas que dão importância para os altos níveis de triglicérides quando diagnosticadas. Acreditam que só a base dos remédios, eles estão controlados. É importante que tudo aquilo que for colocado na boca, seja revisto junto a uma nutricionista. Afinal, nem todos os alimentos são indicados para quem sofre com a hipertrigliceridemia, doença na qual a concentração de triglicerídeos no sangue se eleva acima dos valores normais.

A ideia de se privar de determinados alimentos pode parecer enlouquecedor, mas diante de tantas possibilidades de complicações, entre elas, a cardiovascular, não comê-los é o melhor remédio. Abaixo, os principais alimentos que devem ser evitados por pessoas diagnosticadas com triglicérides alto:

Carnes com gordura;

Manteiga ou margarina;

Ovo: Não mais do que três unidades por semana;

Frutas, como abacate, coco;

Açúcar;

Farinhas brancas ou refinadas;

Confeitaria;

Doces;

Maionese, chantilly;

Molhos prontos, caldo de carne;

Crustáceos (camarão, lagosta), frutos do mar;

Frios (presuntos, mortadela, etc.);

Miúdos (fígado, coração, rim);

Enlatados (salsicha, linguiça);

Leite integral, tipo A ou B, queijos gordurosos (amarelos e requeijão)

Bebidas alcoólicas.