Tomar suco verde ajude a curar ressaca?

Banner de dentro dos postsSe você se excedeu e deseja eliminar a eliminação de álcool do organismo, então, descubra já se a ingestão de suco verde ajuda a curar ressaca

Invista no suco verde

O álcool afeta a absorção e o metabolismo de nutrientes como as vitaminas A, B e C, e de minerais como cálcio, magnésio, sódio, potássio e zinco. Um suco de verduras acrescido de frutas ajuda a repor os nutrientes perdidos e a acelerar a eliminação de álcool do organismo. “A vitamina C é um superantioxidante e ajuda o fígado a metabolizar e neutralizar as substâncias tóxicas do álcool”, diz a nutróloga. “Coloque uma folha de couve no suco de laranja, ou um bom punhado de folhas de hortelã no suco de abacaxi com água de coco”, ensina. Já a nutricionista Aline Menezes Tibúrcio orienta bater 1 copo de água de coco, com 1 folha de couve, ½ maçã, 1 pedaço de gengibre do tamanho de uma moeda, 1 colher (sopa) de quinoa em flocos e folhas de hortelã à vontade.

suco kiwi laranja banana

Por Leonardo Valle

Adaptação Kelly Miyazzato.

Fonte: Aline Menezes Tibúrcio

Transcrito:http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/home/tomar-suco-verde-ajuda-a-curar-ressaca/6037/

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