Refrigerante é prejudicial ao meu corpo, mesmo seguindo uma boa dieta e praticando exercícios regularmente?

Bebidas gasosas, como refrigerantes, além de terem alta concentração de açúcar e sódio, que podem causar inchaço, são responsáveis pela dilatação do volume abdominal, fator que torna mais difícil alcançar o objetivo da barriga chapada, mesmo com muito exercício.

De acordo com a nutricionista Sinara Menezes, da Nature Center (MG), como a maioria dos industrializados, os refrigerantes contêm gorduras maléficas e outros elementos químicos que colocam a saúde em risco. “Além disso, normalmente são enriquecidos com realçadores de sabor, que estimulam o consumo além da conta”, completa.

Por; Evelyn Cristine

Fonte: Sinara Menezes, nutricionista da Nature Center (MG)

Transcrito: http://dietaja.uol.com.br/refrigerante-e-prejudicial-ao-meu-corpo-mesmo-seguindo-uma-boa-dieta-e-praticando-exercicios-regularmente/

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