Pular corda aumenta os níveis de hormônios reguladores da fome

Você sabia? Novo estudo aponta que pular corda é uma das atividades que freiam a gula. Descubra mais detalhes

De acordo com um estudo publicado no periódico norte-americano Appetite, pular corda é uma das atividades que mais freiam a gula, mais até do que corrida e bike. “O exercício aumenta os níveis de hormônios reguladores da fome”, explica Ivan Pacheco, especialista em medicina do esporte e diretor da SBMEE (Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte). Os autores da pesquisa garantem que bastam três rounds de cinco minutos de saltos para começar a colher os resultados. Bora?!

Texto Ana Araujo e Marcela Zanetti

Edição web Ana Carolina Gabriel

Fonte:Ivan Pacheco, especialista em medicina do esporte e diretor da SBMEE (Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte)

Transcrito:http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/treino-aerobico/pular-corda-aumenta-os-niveis-de-hormonios-reguladores-da-fome/10493