O chá melhora a atenção, diz pesquisa

Você sabia que o chá é a bebida mais consumida no mundo depois da água? Originário da China, há mais de cinco mil anos, o chá se proliferou por todos os continentes, sendo apreciado por diferentes culturas.

Na América Latina a bebida é feita pela infusão de qualquer ingrediente de origem vegetal. Em uma pesquisa realizada por universidades ao redor do mundo, descobriu-se que os chás apresentam uma substância chamada teanina. “Trata-se de um aminoácido que atua como um agente relaxante, além de estar associado também a uma redução da percepção de estresse e ajuda na melhora da atenção e foco”, conta a nutricionista Bianca Naves, da nutriOffice. Portanto, consumir a bebida diariamente pode auxiliar o organismo a enfrentar melhor as atividades de sua rotina.

Por: Ingrid

Texto: Michele Costa

Adaptação web: Victoria Bassi

Fonte: Bianca Naves,nutricionista da nutriOffice

Transcrito: http://dietaja.uol.com.br/o-cha-melhora-a-atencao-diz-pesquisa/

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