Nutricionista faz um alerta com os shakes

Você costuma trocar o café da manhã ou o almoço por shake? É bom pensar duas vezes.

A nutróloga Ana Luisa Vilela, especialista em emagrecimento da clínica Slim Form, em São Paulo, lembra que muitos shakes não contêm nutrientes que justifiquem seu uso no lugar das refeições. “Muitas marcas famosas no mercado não têm a quantidade ideal de nutrientes a serem consumidos”, diz ela.

“Alguns apresentam até carboidratos além do indicado, fazendo com que seu consumo possa favorecer o ganho de peso: efeito contrário ao buscado pelos usuários”, alerta a especialista

por Evelyn Cristine

Fonte:Ana Luisa Vilela, especialista em emagrecimento da clínica Slim Form, em São Paulo

Transcrito:http://dietaja.uol.com.br/nutricionista-faz-um-alerta-com-os-shakes/