Dietas restritas podem colocar o coração em risco

Dietas restritas podem causar muitos problemas de saúde. Pense bem antes de adotar esse método de emagrecimento!

Um estudo mostrou que dietas com muitas proteínas e poucos carboidratos podem fazer mal ao coração das mulheres. A pesquisa ouviu 43.396 mulheres de 30 a 49 anos e constatou que essa prática aumenta em até 60% as chances de problemas cardiovasculares. “Uma dieta baseada somente em proteínas pode gerar hiperfiltração nos rins, que faz com que eles trabalhem mais para excretar a ureia, o que no futuro pode desencadear problemas sérios como hipertensão, diabetes e inflamação nos rins. A falta de carboidratos reduz a energia do corpo, causando fraquezas, cansaço e aumento dos radicais livres, que podem danificar as células sadias do corpo”, explica Marcelo Sobral, cirurgião cardiovascular do Hospital Beneficência Portuguesa.

Por: Ingrid

Texto: Rita Santander

Adaptação web: Victoria Bassi

Fonte: Marcelo Sobral, cirurgião cardiovascular do Hospital Beneficência Portuguesa.

Transcrito: http://dietaja.uol.com.br/dietas-restritas-podem-colocar-o-coracao-em-risco/

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