Como podemos alterar a flora intestinal para perder peso?

Algumas mudanças podem contribuir para a composição da flora intestinal. Saiba quais são elas!

Como podemos alterar a flora intestinal para perder peso?

Pequenas mudanças nos hábitos alimentares e no estilo de vida contribuem para a composição da flora, gerando um ambiente propício para o desenvolvimento de bactérias intestinais mais saudáveis, resultando na eliminação dos quilos extras. Porém quando o desequilíbrio já está presente, há a necessidade de reintroduzir novos micro-organismos benfeitores ao corpo, geralmente encontrados em probióticos.

Por:Ana Paula Ferreira

Fonte:Patricia Davidson Haiat é nutricionista funcional e coautora de livros como Nutrição Clínica Funcional: dos princípios à prática clínica. Tem entre suas principais clientes Bruna Marquezine, Paolla Oliveira, Giovana Antonelli, Sabrina Sato, Mariana Rios e Sheron Menezzes.

Transcrito:http://corpoacorpo.uol.com.br/blogs/pergunte-ao-especialista/como-podemos-alterar-a-flora-intestinal-para-perder-peso/11594