Chá emagrece? Veja a opinião de um especialista

Os chás são realmente bons para a saúde e podem, de fato, ajudar a emagrecer?
Julio Neto, São Paulo – SP

“Segundo o médico nutrólogo Theo Webert (SP), os polifenóis são os responsáveis pelos efeitos terapêuticos dos chás. Uma boa opção para quem quer aliar emagrecimento e benefícios à saúde é o chá de hortelã. “Essa folha é usada principalmente para auxiliar o processo digestivo dos alimentos e, graças à presença de tanino, ajuda a eliminar os gases acumulados pelo corpo no processo digestivo. Sendo assim, esses gases são eliminados sem que ocorra dificuldades”, orienta o médico. Na hora de escolher, opte pelas espécies de menta com verde mais forte nas folhas. “Isso indica que a espécie tem maiores propriedades medicinais”, completa.

por: Ingrid

Texto: Rita Santander

Edição web: Ana Carolina Gabriel

Fonte: Theo Webert,médico nutrólogo (SP)

Transcrito: http://dietaja.uol.com.br/cha-emagrece-veja-a-opiniao-de-um-especialista/

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