6 mitos sobre emagrecimento que estão espalhados por aí

Quem decide perder peso comumente se depara com boatos apelativos. Mas a maioria não procede – e pode até engordar Na tentativa de emagrecer,

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Exercício importa mais que ter bom colesterol

A atividade física neutralizaria os efeitos nocivos de baixos índices de HDL, a partícula que remove a gordura das artérias O aumento na concentração

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O coração do brasileiro está em risco. Vamos mudar isso?

Segundo a Organização Mundial da Saúde, logo seremos os primeiros colocados no ranking de mortes por doenças cardiovasculares. Como mudar esse destino O coração

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Obesidade de crianças e adolescentes aumentou 10 vezes desde 1975, diz estudo

São 124 milhões de pessoas entre cinco e 19 anos consideradas obesas; Há cerca de 40 anos eram 11 milhões. O número de crianças

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Pequenas caminhadas também ajudam a reduzir mortalidade, diz pesquisa

Estudo mostrou que mesmo caminhadas abaixo do recomendado pode ajudar na redução de até 20% da mortalidade geral. Mesmo pequenas caminhadas estão associadas a

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Com o horário de verão, alimentação e hidratação devem ter atenção especial

Com os dias mais longos, maior exposição ao sol e a temperatura elevada desde bem cedo, é preciso ficar atento aos cuidados para não

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Descubra os efeitos da atividade física nos sintomas da tensão pré-menstrual

Estudo mostra que o exercício leve ou moderado é importante aliado para atenuar o desconforto e os prejuízos causados pelos sintomas da TPM na

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Outubro Rosa – Cirurgia reconstrutiva de mama como aliada na recuperação da autoestima

O mês de outubro que no calendário de saúde também é conhecido como Outubro Rosa, chega para intensificar a conscientização das pessoas quanto à

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Para quem vive estressada, é melhor correr antes ou depois do expediente?

Será que o horário da prática da atividade física pode ajudar a garantir um dia mais relax? Confira o que o top personal e

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Compare mel, açúcar branco e açúcar mascavo

Esse trio adoça qualquer receita. Mas somente um leva a melhor quanto ao combo de nutrientes Dessa vez o placar não deixa dúvida. O

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