Fim de ano: como manter a dieta?

Saiba como evitar os excessos e conservar os resultados conquistados durante o ano sem exagerar nas comemorações Fim de ano é sinônimo de encontros,

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Manga: ótima opção para incluir na dieta

Rica em fibras e vitaminas, a fruta tropical apresenta apenas 60 calorias e pode ser uma boa alternativa para variar na sobremesa. Fonte de

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Descubra se a sua dieta está fazendo você engordar

Especialistas explicam no #BOA FORMA Experience por que uma relação instável com a comida pode dificultar a perda de peso a levar a transtornos

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Vale a pena analisar o DNA para conhecer a dieta ideal para você?

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Plano de 24 horas para compensar as jacadas na dieta

Comeu demais? Saiba exatamente o que fazer para voltar aos trilhos e não comprometer a perda de peso Beba água entre as 6 e

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Dar uma “paradinha” na dieta pode fazer com que você emagreça mais?

Médico descreve resultado de novo estudo publicado sobre emagrecimento e explica quais são as diferenças entre a restrição calórica intermitente e a contínua Na

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Dieta: muito além do peso na balança

Mudanças bruscas na alimentação para emagrecer podem trazer consequências para a saúde que não nos damos conta. O que fazer? Quando pensamos em dietas,

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Chocolate na dieta? Pode, sim!

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Dietas restritas podem colocar o coração em risco

Dietas restritas podem causar muitos problemas de saúde. Pense bem antes de adotar esse método de emagrecimento! Um estudo mostrou que dietas com muitas

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Saiba quais são as frutas que emagrecem e auxiliam na dieta

Elas ajudam a eliminar aqueles quilos a mais e a manter o plano alimentar na linha Existem diversas frutas que emagrecem, como limão, abacaxi

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