Bem estar

Bem estarNotícias

Por que acordar sempre no mesmo horário pode fazer você dormir melhor

Alternar os horários de acordar pular da cama às 7h numa segunda-feira e cochilar até tarde no domingo pode ter

Read More
Bem estarNotícias

Quer criar uma rotina mais saudável? Confira 3 dicas de especialista

O nutricionista Matheus Motta compartilhou dicas para aqueles que buscam uma rotina mais saudável e equilibrada Por acaso você já

Read More
Bem estarNotícias

Mudança de hábitos: 4 dicas para quem quer uma vida mais saudável

Conheça algumas pequenas práticas que cabem na rotina e fazem toda a diferença para a saúde e bem-estar do corpo

Read More
Bem estarNotícias

Como cada signo se comporta no carnaval

Astrólogo Emer Oliveira faz previsões para a folia Já sabe onde vai passar a folila? No bloquinho, na avenida ou

Read More
Bem estarNotícias

Serotonina: 5 dicas para produzir mais e aumentar o bem-estar

A serotonina é um neurotransmissor responsável pela regulação do humor, conhecido pela sua relação com a atividade física A serotonina

Read More
Bem estarNotícias

Corpo são, mente sã: como a boa alimentação ajuda na saúde mental

Não pense que manter uma dieta saudável serve apenas para reduzir o peso na balança. Comer bem é importante para

Read More
Bem estarNotícias

Está em dia com a academia, mas ainda percebe flacidez?

Treinos de alta performance podem levar à perda de firmeza e sustentação da pele; Saiba como o bioestimulador de colágeno

Read More
Bem estarNotícias

O que acontece no corpo quando você dorme

Entenda quais hormônios são secretados durante a noite e em que funções físicas e cognitivas o sono interfere Dormimos cerca

Read More
Bem estarNotícias

Veja a relação entre o câncer de mama, a menopausa precoce e o climatério

Tratamento pode ser uma das soluções para devolver a qualidade de vida e a autoestima de mulheres diagnosticadas com a

Read More
Bem estarNotícias

O peso da balança

Uma balança no banheiro é objeto obrigatório pra muita gente. Acordar, fazer xixi, tirar a roupa e subir para saber

Read More
%d blogueiros gostam disto: