Acabe com as espinhas nas costas pós treino

Danilo Hits 27 de agosto de 201725 de agosto de 2017 0 Comments

Para quem treina pelo menos três vezes por semana, é possível que as espinhas nas costas possam ter aumentado. Sabe por que isso acontece? “Essa região tem muitas glândulas sebáceas. Tecidos apertados combinados ao excesso de suor abafam a área, podendo obstruir os poros e causar espinhas”, explica a dermatologista Milena Lopes, de São Paulo (SP). Para evitar o surgimento dessas indesejáveis espinhas, o ideal é evitar ficar com o top ou camiseta molhados de suor por muito tempo ou, pelo menos, passar um lenço umedecido na região.