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7 BENEFÍCIOS DA BERINJELA PARA MANTER A SAÚDE DOS RINS E DO FÍGADO EM DIA

Você sabia? Além de diminuir o colesterol ruim, a berinjela também oferece benefícios para manter a saúde dos rins e do fígado em dia. Fique por dentro!

1. Diminui o colesterol ruim e protege o fígado da gordura:

2. O suco de berinjela é usado nas inflamações dos rins, bexiga e uretra como diurético;

3. A hortaliça é rica em vitamina B5, que regula o sistema nervoso e o aparelho digestivo;

4. O cálcio, o fósforo e o ferro presentes no vegetal contribuem para a saúde dos ossos, a contração muscular e a coagulação do sangue;

5. Na hora da compra, prefira as berinjelas que se apresentam firmes e tenham cor uniforme e lustrosa;

6. O legume deve ser guardado em geladeira, dentro de sacos plásticos;

7. Outra dica é utilizar a farinha da berinjela.

Dicas de receitas
– Veja o passo a passo para preparar a farinha da berinjela => http://bit.ly/2s05HDA

– Aprenda ja a fazer o suco de berinjela com limão => http://bit.ly/1QDcpFL

Por: Tatiana Pronin

Adaptação: Kelly Miyazzato

Transcrito: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/7-beneficios-da-berinjela-para-manter-a-saude-dos-rins-e-do-figado-em-dia/6918/

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