5 INFORMAÇÕES SOBRE A INSÔNIA

Conheça as variações que podem caracterizar a insônia. Após identificar qual é o seu tipo, fica mais fácil relatar ao médico. Fique por dentro!

1. Terminal

Provoca o despertar muito antes da hora de acordar, mas não consegue voltar a dormir.

2. Transitória

É a mais comum e geralmente se manifesta em momento que antecede um acontecimento importante, com um exame ou entrevista de emprego.

3. De curto prazo

Persiste durante várias semanas e surge após a ocorrência de uma situação de estresse ou crise.

4. Crônica

Pode vir a ser a causa de muitos transtornos e sofrimento por meses e até anos.

5. De manutenção

Caracteriza-se pelo aumento de despertares durante o período noturno.

Por: Letícia Ronche

Adaptação: Kelly Miyazzato.

Transcrito: http://revistavivasaude.uol.com.br/bem-estar/5-informacoes-sobre-a-insonia/7004/