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4 MOTIVOS PARA CONSUMIR MAMÃO TODOS OS DIAS

Quer um aliado com elevado poder nutricional e que ainda pode te ajudar a melhorar a digestão? Listamos 4 motivos para consumir mamão todos os dias. Confira!

1. O mamão é rico em ferro, fósforo, cálcio, potássio e vitaminas A, B e C;

2. Melhora a digestão;

3. A fruta contém substâncias antibacterianas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas, além de proteger as mucosas dos intestinos;

4. Fruto é muito utilizado em casos de prisão de ventre, devido às propriedades laxativas.

Por: Kelly Miyazzato

Fonte: Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral

Produção Janaína Resende (Revista Dieta Já! – Ed. 260)

Transcrito: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/4-motivos-para-consumir-mamao-todos-os-dias/7045/

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