Mês: dezembro 2017

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4 hábitos que tiram sua disposição de ir à academia pela manhã

Vamos ensinar você a turbinar seu rendimento no começo do dia 1. Fazer a última refeição do dia muito tarde

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5 sugestões para quem só consegue fazer exercício à noite

Usar esse momento do dia para mexer o corpo não quer dizer que sua noite de sono será afetada –

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9 estratégias para não engordar nas comemorações de final do ano

Com planejamento, é possível passar por esse período tão especial do ano de forma equilibrada Parece que é só pensar

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Benefícios da carne de porco e como consumir na dieta

Essa proteína é fonte de magnésio, potássio e zinco, além de vitamina B1 Se você foge da carne de porco

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Exagerou na comilança? Estudo indica chá que atenua a má digestão

Os efeitos positivos do cházinho milagroso serão os mesmos se você quiser consumir a bebida gelada Ela sempre foi parceira

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Suco de pera ajuda a amenizar ressaca, indica estudo

Se você costuma sofrer com os efeitos da ressaca, vai adorar saber que pesquisadores australianos descobriram que o suco de

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Fazer exercícios físicos no verão exige cuidados

Rendimento costuma cair em função da perda de líquidos pelo suor e do desvio de fluxo de sangue para a

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DIABÉTICOS SÓ PODEM TOMAR VINHO SECO?

O primeiro passo é consultar seu médico, pois diabéticos não devem ser estimulados a consumir bebidas do tipo alcoólicas. Saiba

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Kiwi: benefícios da fruta do momento

Cada vez mais popular no Brasil, o kiwi se apresenta agora em nova variedade e não para de receber elogios

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Dicas que vão te ajudar a não engordar nas festas de fim de ano

Muita gente espera o ano inteiro para se esbaldar nas delícias das ceias de Natal e Réveillon. Para poder comer

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