Mês: novembro 2017

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ABACAXI DOCE: VEJA A DICA PARA ACERTAR NA HORA DE COMPRAR FRUTA

Se você costuma ter dificuldade na hora de comprar fruta, vamos te ensinar a acertar na hora de escolher um

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Saiba o que pode te ajudar a manter a motivação para emagrecer

Por mais que exista foco nos objetivos, algumas vezes é difícil manter a motivação para emagrecer e mudar os hábitos.

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7 fatos que você precisa saber para usar a gordura a seu favor

Na medida certa, ela é essencial ao organismo, à pele e até ao equilíbrio da balança. Mas não erre no

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Suar muito quer dizer que estou emagrecendo?

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RÓTULOS DAS EMBALAGENS: SAIBA IDENTIFICAR O QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ

Você sabe por que é importante aprender identificar o que é importante nos rótulos das embalagens? Alguns itens, se consumidos

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Overtraining: saiba como evitar a queda da imunidade na sua rotina de treinos

A alta frequência de treino combinada à falta de descanso entre sessões pode resultar no overtraining. Saiba como evitar este

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CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA ERVA-DOCE

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Adoçantes trazem benefícios a consumidores com restrição alimentar

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A musculação e outras atividades físicas melhoram a circulação sanguínea

Devido às alterações hormonais, graças ao uso de anticoncepcionais, gravidez e à utilização de roupas e sapatos mais justas, as

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